Reykjavíkurmaraþon ReykjavíkurmaraþonLaugavegurinn LaugavegurinnMiðnæturhlaup MiðnæturhlaupPowerade Powerade
Næring Skoða sem PDF skjal Prentvæn útgáfa Senda í tölvupóst
Miðvikudagur, 20. maí 2009 12:08

Það skiptir miklu máli að fá rétta næringu ætli fólk sér að ná árangri í hlaupum. Reykjavíkurmaraþon hefur fengið nokkra sérfræðinga til að skrifa greinar í blöð hlaupsins um þetta málefni. Hér eru nokkrar greinar sem birst hafa í blöðum Reykjavíkurmaraþons undanfarin ár.


Næring hlaupara

Geir Gunnar Markússon, Næringarfræðingur M.Sc.
Blað Reykjavíkurmaraþons 2008.


Kovletni - Lykillinn að árangri í íþróttum
Fríða Rún Þórðardóttir, Næringafræðingur og næringaráðgjafi.
Blað Reykjavíkurmaraþons 2007.


Kolvetni og árangur í langhlaupum
Dr. Sigurbjörn Árni Arngrímsson.
Blað Reykjavíkurmaraþons 2006.

 

 
Borði
Borði
Borði